Pravda nebo lež? Mýty o nachlazení pod lupou
Nepopotahujte! Nechoďte ven s mokrými vlasy! Dejte si ruku před pusu když kašlete! To jsou rady, které všichni znají od svých rodičů a předávají se z generace na generaci. Ale jsou tyto dobře míněné rady opravdu nápomocné? Jsou babské rady jako tvarohové zábaly, teplé pivo nebo horký čaj s citronem účinné proti boji s nachlazením? Zjistěte, které tipy a triky opravdu pomáhají.
Mýtus
Neonemocníte z důvodu pobytu venku s mokrými vlasy, ale kvůli virům a bakteriím. Pokud je imunitní systém však již oslabený, může to nicméně mít vliv. Prochladnutí oslabuje imunitní systém a mokré vlasy mohou přirozeně způsobit prochladnutí.
Mýtus
Řada lidí považuje za slušnost dávat si ruku před pusu při kašlání. Nicméně pokud kašlete a zakrýváte si ústa rukou, viry z dlaně se poté mohou dostat na předměty a povrchy, kterých se dotýkáte. To ještě více zvýší riziko přenosu infekce na ostatní. Nekašlete tedy do své ruky, ale do loketní jamky.
Ani lež, ani pravda
Někteří lékaři říkají, že popotahování je zdravější než intenzivní smrkání. Při smrkání vylétají molekuly vzduchu až rychlostí 150 km/h. To může způsobit transport hlenu a choroboplodých zárodků až do dutin a způsobit zde zánět. Mírné smrkání je tedy tou nejlepší cestou.
PRAVDA
Nachlazení přibližně 3 dny přichází, 3 dny zůstává a za 3 dny odchází. Toto je obecné rčení a je správné. Nachlazení obvykle trvá 9 dní, pokud není léčeno.
Pravda, ale…
Ano, ale doporučuje se pouze nealkoholické pivo. Teplé pivo může být prospěšné při nachlazení, protože chmel obsahuje éterické oleje a hořké látky, které mají uklidňující a antibakteriální účinky. Nicméně pivo musí být pouze mírně zahřáto, nikoliv převařeno.
PRAVDA
Studie Univerzity v Innsbrucku toto tvrzení potvrzují. Je to díky ženskému hormonu estrogenu. Ten ochraňuje ženy proti infekcím a zároveň posiluje buňky imunitního systému.
Ani lež, ani pravda
Pouze toto je jisté:chlad může být pro imunitním systém problématický a období chladu je obdobím nejvyššího výskytu nachlazení. Nicméně, věda doposud nenalezla jasnou spojitost. Přes 200 různých virů může být odpovědných za nachlazení a ty se rády rozmnožují i v teplém vzduchu.
Mýtus
Obě tyto nemoci jsou způsobené rozdílnými patogeny. Zatímco chřipkový vir je odpovědný za vznik chřipky, nachlazení může být způsobeno více než 200 různými viry. Nachlazení obvykle začíná pomalu, zatímco chřipka má prudký a agresivní nástup.
Zajímavá fakta o virech
12m infekční radius
Je těžké se jim vyhnout: viry nachlazení se šíří kýcháním, smrkáním či kašláním. Viry se nachází v miniaturních kapénkách, které se dokáží šířit až do vzdálenosti 12 m. To je dále než je např. běžná délka autobusu.
Turbo rychlost - až 900 km/h
Rychlejší než jakékoli sportovní auto: výzkumníci měřili rychlost vzduchu proudícího ven při kýchání a naměřili nejvyšší hodnoty až 900 km/h. Průměrná rychlost je okolo 140 km/h. Tato rychlost přenáší viry rychleji než je kdokoli schopný se odvrátit.
Oblíbená místa v domácnosti
Dálkový ovladač, mobil, klika od dveří: věci, kterých se v průběhu dne často dotýkáme jsou ideálními pro šíření virů. Bohužel to se týká i dětských hraček. Mnohé typy virů jsou obzvláště odolné. Na některých typech povrchu dokáží přežít až po dobu 72 hodin. Proto často čistěte a dezinfikujte tato nejčastěji používaná místa a předměty.
Viry nachlazení číhají všude
V hromadné dopravě například na držadlech nebo automatech na lístky. V práci se mohou nacházet na telefonech, klávesnicích či kávovarech. Opatrnost se doporučuje také tam, kde se schází více osob jako jsou např. "open space" kanceláře nebo v době špičky hromadné dopravy.